缺钙已被列为中国人主要营养问题之一，樱花草在线社区www韩国厂家认为尤其学龄前儿童缺钙比例更高，婴幼儿中缺钙者约占总数50％以上。钙是人体生长发育必不可缺的重要营养素之一 ，儿童缺钙可发生盗汗 、精神萎靡 、枕部脱发、抽搐、佝偻病、软骨病等病症，所以微量元素的作用就对樱花草在线社区www日本视频身体健康的影响就显而易见了。

     现在的独生子都比较多，长辈们都比较宠溺孩子，饮食上让孩子们享受 “小皇帝”特级待遇，除了天天吃鱼、肉、蛋、奶外，也补充足量的蔬菜水果，连饮水也要添加些果汁调味，更甚者会买各种补钙保健品给孩子吃。熟不知，物极必反，如果长期盲目给小孩过量补钙对孩子的身体健康是百害而无一利的。

     樱花草在线社区www韩国厂家补钙过量会造成孩子身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，高钙尿症缺少典型症状，早期多表现为轻微腰痛，如果作尿液检查可发现镜下血尿。在病情发展中，有时可出现肉眼血尿，可能持续数日。而钙尿症对宝宝的长期危害除腰痛、血尿外，还可能导致结石形成，此过程约历半年或数年之久。同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长，可能造成囟门早闭合，囟门闭合过早或过迟均为生长发育异常的表现。婴幼儿的囟门一般在12-18个月闭合，囟门的闭合是反映大脑发育情况的窗口，如果在6个月之前闭合，说明孩子可能小头畸形或脑发育不全。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。

     专家建议补钙应在医生的指导下进行。对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，奶类应是首选的补钙食物。对于不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通过膳食均衡补钙不但可行，而且更有效、更划算、更安全、更长久。